{"id":9505,"date":"2019-12-03T07:05:00","date_gmt":"2019-12-03T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nomus.com.br\/blog-industrial\/?p=9505"},"modified":"2020-10-02T17:12:24","modified_gmt":"2020-10-02T20:12:24","slug":"motivacao-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nomus.com.br\/blog-industrial\/motivacao-no-trabalho\/","title":{"rendered":"5 dicas para aumentar a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho e ter uma rotina mais produtiva"},"content":{"rendered":"\n
\"Guia\"<\/a><\/div>\n\n\n\n

A motiva\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong> \u00e9 fundamental para ser mais feliz, produtivo e assim completar seus projetos e objetivos de vida.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea parar para pensar, durante a carreira profissional uma pessoa passa cerca de 1\/3 de todo o tempo dispon\u00edvel no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Isso \u00e9 muito tempo para ser gasto em uma atividade que n\u00e3o \u00e9 motivante e que n\u00e3o traz felicidade.<\/p>\n\n\n\n

Mas \u00e9 poss\u00edvel transformar o ambiente de trabalho em algo muito mais interessante, aumentando a felicidade e a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Eu sei que isso parece dif\u00edcil de alcan\u00e7ar, mas \u00e9 poss\u00edvel e nesse artigo voc\u00ea vai ver 5 dicas simples para aumentar a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho e a sua felicidade.<\/p>\n\n\n\n

\"motiva\u00e7\u00e3o<\/figure>\n\n\n\n

1\u00aa dica: determine 3 objetivos di\u00e1rios<\/h2>\n\n\n\n

Uma das coisas mais desmotivantes \u00e9 ficar preso em uma grande tarefa e os dias passarem como se voc\u00ea n\u00e3o tivesse feito grandes coisas. <\/p>\n\n\n\n

O senso de progress\u00e3o \u00e9 fundamental para manter a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho. <\/p>\n\n\n\n

Especialmente porque vivemos em uma \u00e9poca de excesso de distra\u00e7\u00f5es, interrup\u00e7\u00f5es, telefonemas e outras prioridades que acabam travando seus projetos.<\/p>\n\n\n\n

Para contornar isso, quebre grandes projetos em pequenas tarefas e organize os dias que ir\u00e1 complet\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 determinar pelo menos 3 atividades por dia e ir riscando assim que conseguir concluir cada uma.<\/p>\n\n\n\n

Isso vai dar uma vis\u00e3o melhor do seu progresso e pode deixar o seu trabalho muito mais motivador, j\u00e1 que ao longo do tempo voc\u00ea vai conseguir ver todas as atividades que j\u00e1 concluiu.<\/p>\n\n\n\n

Uma forma interessante de fazer isso \u00e9 com um quadro de Kanban<\/a> dividido em tarefas n\u00e3o iniciadas, em progresso e conclu\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel usar aplicativos de lista de tarefas para ir programando e riscando as tarefas de cada dia. Um exemplo excelente \u00e9 o Todoist<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

2\u00aa dica: Evite negatividade no trabalho<\/h2>\n\n\n\n

A negatividade \u00e9 algo que pode sugar a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho e prejudicar a sua felicidade.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo que voc\u00ea seja uma pessoa feliz e motivada, pessoas negativas, fofocas e reclama\u00e7\u00f5es podem acabar drenando as suas energias.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, busque sempre se relacionar com as pessoas mais positivas e motivadas da empresa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode ir al\u00e9m e colocar como objetivo se tornar a pessoa mais motivada e positiva do seu ambiente de trabalho. <\/p>\n\n\n\n

As chances s\u00e3o que isso vai beneficiar a sua carreira e ainda ir\u00e1 atrair as pessoas certas para perto de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

3\u00aa dica: Personalize o seu ambiente de trabalho<\/h2>\n\n\n\n

Como falamos no in\u00edcio, o tempo que voc\u00ea passa trabalhando durante a sua carreira profissional \u00e9 muito grande. Por isso, \u00e9 importante que seja um tempo gasto com felicidade e motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma das formas de fazer isso \u00e9 personalizando o seu ambiente de trabalho com coisas que deixem voc\u00ea mais a vontade, relaxado e inspirado.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 tenha em mente que precisa ser algo simples e preferencialmente minimalista, j\u00e1 que abarrotar a sua mesa de coisas ter\u00e1 o efeito reverso.<\/p>\n\n\n\n

4\u00aa dica: Seja dono do seu conhecimento profissional<\/h2>\n\n\n\n

O seu conhecimento profissional tem um papel importante na motiva\u00e7\u00e3o no trabalho durante a sua carreira.<\/p>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea cresce na dire\u00e7\u00e3o que quer, se manter\u00e1 motivado mais facilmente e consequentemente ter\u00e1 uma vida mais feliz.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, escute as orienta\u00e7\u00f5es do seu chefe e das pessoas em volta de voc\u00ea, mas na hora da decis\u00e3o final, foque no que voc\u00ea realmente deseja.<\/p>\n\n\n\n

Pense no futuro, onde voc\u00ea quer chegar e trabalhe diariamente para alcan\u00e7ar esse objetivo.<\/p>\n\n\n\n

5\u00aa dica: Monte planos para o futuro<\/h2>\n\n\n\n

Fazer planos para o futuro s\u00e3o importantes para manter a sua motiva\u00e7\u00e3o e felicidade mesmo quando houverem alguns dias ruins.<\/p>\n\n\n\n

Embora seja importante estar presente no agora, \u00e9 fundamental que voc\u00ea n\u00e3o perca os grandes objetivos de vista.<\/p>\n\n\n\n

Uma dica para simplificar isso \u00e9 ter pelo menos um objetivo de longo prazo (de 1 a 3 anos) e ent\u00e3o detalhar quais os passos para concluir esse objetivo.<\/p>\n\n\n\n

Um exemplo de detalhamento desse plano \u00e9:<\/p>\n\n\n\n